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댓글 7등록순최신순

• 뉴비영혼술사26.05.08· 수정됨

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  그거 아마 내장지방 때문에 그런 걸꺼예요 유산소 운동을 많이 하시면 될거예요
• 5베가26.05.08

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  내장지방일 확률이 높아서.. 제미나이한테 물어봤어! 정제 탄수화물(설탕, 흰 밀가루)과 술 줄이기, 걷기달리기 등 유산소 운동을 주 3~5회, 30분 이상!
  • 뉴비누구게용글쓴이26.05.08

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    나도 밀가루 포기 못하는데ㅠ 나 완전 빵순이라.. 운동이나 해야겠다@Newbb
• 8마카다미아26.05.08

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  유산소 추천이요! 그리고 배는 결국 식단 필요하더라고요ㅠㅠ
• 2nahnah26.05.08

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  당류랑 탄수 줄이고 유산소
• 5진우니26.05.08

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  운동으로 근육을 만드셈 근육 만드는 동안 자연스럽게 균형잡히게 되있음
• 2dsalfwe26.05.08

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  그런건 식습관 바꾸는게 젤 빠름 운동보다도 ㅇㅇ 당분간만 건강식 드셔보쇼