와 영조의 장수비결 ㄷㄷ

영조 직계 수명

• 세조: 51세 사망 (피부병, 만성질환)

• 선조: 55세 사망 (급성 심근경색)

• 숙종: 58세 사망 (당뇨, 간경화)

• 영조 : 81세 사망 (자연사)

• 정조: 47세 사망 (패혈증)

• 순조: 44세 사망 (만성 쇠약)

즉 영조는 유전이 아니라, 자기관리로 장수 한 케이스라고볼수있슴

차이점은 생활패턴,식습관에서 볼수있음

술을 유흥으로 안먹음. 과식안함. 소식 즐겨함. 고기자주 안먹음.

밥 3끼 항상 챙겨먹음, 밥시간아니면 간식 안먹음

항상 저녁 11시에 잠들어서 새벽5시에 일어남.

느그들 너무 처먹고, 잘챙겨입고댕겨서

병걸리고 일찍 뒤지는거라고 비틱질까지함

결론: 술담배 멀리하고, 소식하기, 밥3끼 챙겨먹기, 일찍자고 일찍일어나기, 무균실마냥 건강챙기지말기