코큐텐도 먹어주면 좋고

 

비타민D는 햇빛보면 알아서 생성되니까 먹을필요없고

 

 

비타민C 마그네슘 오메가3 코큐텐 이렇게먹는데 확실히

 

복용전과 비교했을 때 운동후에도 지치는 게 좀 덜해지네

 

잠도 잘 오고