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휴.. 그래도 일단 런닝해서 죄책감은 사라짐 ㅋㅋ

2삼식이가야호26.06.26👁 103

5시부터 런닝해서 1시간에 대충 10km 뜀

오우 쉣 진짜 오늘따라 더럽게 힘듬 ㅡㅡ

환장하는줄 휴...

스트레칭 하고

내일은 라면 먹어야지 ^0^

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댓글 21

글쓴이26.06.26
점심에 애쉴리가서 너무 먹었더니 운동하면서도 트름 나옴 ㅡㅡ 아 숨쉬기 겁나 힘들었는데 이제 좀 편해짐
26.06.26
오우 고생하셨어요 푹 쉬세여
26.06.26
밥도 말아서 드시져
- 글쓴이26.06.26
  @굳은살 당연한거죠.. 라면 2개 + 공기밥 아쉬운대로.. 계란 2개 풀어서
26.06.26
어마어마하게 몸을 혹사 ......10㎞
- 글쓴이26.06.26
  @꼭깽이 평소에는 그정도는 안하고 주로 웨이트 위주로 하는데 6월달에 좀 너무 처묵처묵해서 안되겠어서 당분간 런닝좀 ㅋㅋ 맛있는거 겁나 먹기 위한 취미임 ㅋㅋ
26.06.26
10키로면 엄청 빡세게 뛰셨네요 내일 라면맛있게 드세요
26.06.26
와 엄청 운동하셨네요 대단하셔라
26.06.26
아이고 더운데 고생하셨어요 이제 야식으로 혼내줍시다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
26.06.26
와 대단하십니다 10키로뛰는거 은근 쉽지않은데마음먹기가
26.06.26
전 무리안해요 매일 8시 이후 5km만 뛰어요 주말은 제외
- 글쓴이26.06.26
  @DragonEye 저도 나이먹고 이제 주말은 안하고 먹고싶은거 먹어요 ㅎㅎ 평일에만 주 4회 운동하죠
26.06.26
굿굿 마무리 운동 잘해요
글쓴이26.06.26
운동하다보면 크래시 하면서 도파민 중독되듯이 비슷한 느낌이 오는게 있는데... 그 맛을 알면 사람들이 운동 좋아 할건데...
26.06.26
10km라니 엄청 힘들게 운동하시네요... 5km가 최대인데..
26.06.26
대단하세요. 낮에 10킬로 뛰시고.
26.06.26
와.. 대단하십니다!! 러닝이라니!!
26.06.26
와이고 10km...난 10m도 힘들어요...보는데 무릎이가 아프다요ㅠ
26.06.26
더운데 대단하세요~^^
26.06.27
성취감이 남다르실 것 같습니다.
26.06.27
런닝조차 안하는 나는... 죄책감 덩어리 ㅠㅠ