요즘 이런저런 불안할 일이 좀 있는데 가슴이 안풀리네요.


뭐 명상을 한다거나 찬물 샤워를 한다거나 각자 루틴이 다양할 것 같은디 불안할 때 불안 극복하는 꿀팁좀 알려주세요 ㅋㅋ


전 보통 먹는 거로 푸는 편인데 요즘 피자 돈가스 이런걸 먹었더니 속이 좋지 않아서 먹는 걸로는 못 풀겠네요..ㅋㅋㅋ